Uma trajetória marcada pela superação até ser nutricionista e ter sua clínica
Brena Filgueiras não é apenas nutricionista, mas também alguém que viveu na pele os desafios do sobrepeso e da obesidade até conquistar sua clínica. Essa experiência pessoal se transformou em propósito profissional: ajudar outras pessoas a conquistarem saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio da alimentação.
Após um processo de emagrecimento doloroso, decidiu mergulhar no universo da nutrição já na fase adulta, concluindo a graduação aos 39 anos. Desde então, acumula especializações em fitoterapia, nutrição esportiva, estética e clínica, sempre com a missão de oferecer atendimento atualizado e individualizado.
Nutrição voltada para todas as fases da vida
O diferencial do trabalho de Brena está na abordagem holística da alimentação. Seu foco não é apenas no emagrecimento saudável, mas principalmente em estratégias para garantir longevidade e envelhecimento com qualidade.
Ela acredita que os cuidados nutricionais devem começar cedo, assim, permitindo que jovens de hoje alcancem os 30, 40, 60 anos com mais saúde e vitalidade. Essa visão vai além da estética: trata-se de promover longevidade e prevenção de doenças através da nutrição.
Clínica de nutrição e personal kitchen em Belém
Com clínica em Belém, Brena desenvolveu um modelo de atendimento que une consultas presenciais, planos alimentares e serviços práticos para facilitar a rotina dos pacientes. Entre os destaques estão:
- Marmitas Fit: prontas, práticas e equilibradas, sendo o carro-chefe do negócio.
- Marmitas personalizadas e gourmet: pensadas para diferentes perfis e objetivos.
- Kombucha artesanal: bebida probiótica que fortalece a saúde intestinal e melhora a imunidade.
- Programa Detox: protocolo de 10 dias para desintoxicar e desinflamar o organismo, auxiliando no emagrecimento e na mudança de hábitos.
Além da nutrição, a clínica também oferece um espaço pensado para o público feminino, com itens de estética e bem-estar, fortalecendo o conceito de cuidado integral.
Empreendedorismo na clínica como nutricionista: desafios no mercado paraense
Empreender na área da saúde em Belém não é simples, mas Brena conseguiu se destacar entre os poucos nutricionistas que conquistaram sucesso com clínica própria. Seu maior desafio foi o financeiro, já que iniciou do zero, sem recursos, após uma mudança de vida significativa.
Hoje, ela segue com disciplina diária: rotina de treinos, alimentação saudável, meditação e espiritualidade, que sustentam não apenas sua vida pessoal, mas também seu papel como empresária.
Valores que sustentam sua marca
O trabalho de Brena Filgueiras é guiado pela honestidade e coerência. Ela só recomenda e comercializa aquilo em que realmente acredita. Logo, a verdadeira transformação está na alimentação natural, rotina equilibrada e bons hábitos, e não em soluções rápidas ou medicamentos milagrosos.
Planos para o futuro
Entre os próximos passos, Brena pretende ampliar a produção da kombucha em Belém, lançar um e-book de nutrição e, futuramente, escrever um livro sobre memória afetiva em relação à alimentação.
“Qual é a ideia do livro? Quando você esteja lendo a história e a receita, você consiga também buscar a sua memória afetiva do alimento. Eu tenho certeza que existem coisas que lembra sua infância ou um parente próximo, ou a casa de uma amiga. Então, o livro é sobre isso.” – conta.
Por fim, mesmo com metas de curto, médio e longo prazo, seu compromisso diário é continuar expandindo o impacto do seu trabalho, levando saúde e longevidade para cada vez mais pessoas.
Instagram: brenafilgueiras
